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Un art énergétique chinois
Prendre une pause pour retrouver un équilibre
corporel, émotionnel et relationnel
Pour vous aider à vous concentrer, à vous détendre, à mieux gérer le stress et à
prendre confiance en vous…
Le Qi Gong est un art de santé, il fait partie de la médecine traditionnelle chinoise,
c’est un entraînement sur la régulation de l’énergie.
Le Qi Gong rassemble des techniques variées : respiration, mouvements lents,
postures, marches, méditation mais aussi auto massages, sons... Il permet de faire
circuler librement l’énergie ( le Qi ) dans le corps en procurant une sensation de
bien-être. La pratique permet de dénouer les blocages, d’assouplir le corps, de se
renforcer musculairement et d’améliorer son
équilibre.Ilaide à mieux gérer les
émotions, le stress, à prendre du recul sur les événements, à lâcher le mental ;
bref, à prendre sa santé et sa vie en mains !
Accessible à tous
cours adulte
Renseignements et inscriptions. le 3 septembre de 10H à 13H au forum.
Tarifs :
140 euros l’année ( 20 séances )
5 euros d’adhésion à l’association
22 ,70 euros de licence
Les cours n’ont pas lieu pendant les
vacances scolaires.
Venez découvrir l’activité ! Un cours d’essai gratuit en septembre.
Association Un temps pour Toi - 69440 Saint-Laurent d’Agny
laffaycline@yahoo.fr- 06 79 93 21 86
Cours de QI GONG
Lieu : Salle les Roches
Horaires : le mercredi matin tous les 15 jours
de 9h30 à 10h45